春节来临,节日里亲朋好友总要走动走动、聚会吃喝,大快朵颐带来享受的同时也给身体埋下了健康隐患，稍不留神恼人的“节日病”就会突然造访。此时拥有一个家庭药箱就显得特别必要，齐备的药品不仅能够及时治疗身体不适，还有利于维持喜庆的节日氛围，让大家尽享美好祥和。
　　在此提醒大家准备年货时千万别落下药品，要专门拿出时间升级管理自己的家庭药箱以备不时之需。
　　这一期，就和大家聊聊，防治呼吸系统疾病和皮肤病可以备下哪些药物？需要注意些什么？

　　易患普通感冒的人士可以准备如对乙酰氨基酚、布洛芬解热镇痛；马来酸氯苯那敏或苯海拉明；复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊；小儿清热利肺口服液、肺力咳合剂、盐酸氨溴索、盐酸氨溴特罗；西瓜霜含片；头孢克肟、阿莫西林、阿奇霉素；抗病毒类的阿昔洛韦、伐昔洛韦等药物。
　　解放军总医院呼吸与危重症医学部派驻第四医学中心呼吸与危重症医学科主任孟激光建议大家没有必要“囤药”，如今各级医院能够平稳应对医疗需求，如果有呼吸科疾病的人士按照惯例服药即可，出现各种症状按病情需要到各级医院就诊。
　　孟激光介绍，呼吸系统常见疾病为有慢性阻塞性肺疾病即老百姓常说的“老慢支、慢性气管炎”，建议患者依据既往诊断的结果，以及呼吸专科医师给予的建议，维持必要的治疗药物，节前可到自己随诊的大夫那里进行一次评估，并接受大夫予以的治疗策略建议。
　　孟激光表示，呼吸系统肿瘤为我国发病率及死亡率最高的肿瘤，肺癌患者应与主治医师门诊探讨下一步的治疗，制定至少三个月以内的治疗方案，并且不建议在新冠转阴后2周内进行化疗，如果在维持口服靶向药物可以继续服用，注意复查。免疫治疗的患者要进行评估后制定方案。
　　“出门到人员聚集的地方，比如：车站、机场、超市等等地方要做好个人防护，避免造成病毒的传播及感染；家里老人可能由于前期未接触社会面，还未感染过新冠病毒，建议大家回家看望老人的时候注意保护老人，并且建议没有禁忌且没有接种疫苗的老人接种疫苗，并接种加强针。”孟激光提醒，感冒、流感和其他呼吸系统疾病均应以预防为主，如果出现不适症状应及时就医，切勿拖延，拖延会造成不必要的风险。


　　需要南北大迁移的人士要注意防过敏，做好皮肤保护，可以准备一些抗过敏药，如开瑞坦、息斯敏一类；准备一些保湿类身体乳，凡士林、维生素E乳、大宝等；准备一些抗痘的药膏，如甲硝唑凝胶、夫西地酸软膏、班赛等。
　　天南海北的游子回到阔别已久的家人身边，想想都激动，但是要时刻注意皮肤的变化。解放军总医院第四医学中心皮肤科主治医师丁潇提醒大家，从北方到南方容易出现过敏的情况，如打喷嚏、荨麻疹、湿疹等症状反复出现，此时可以吃一点开瑞坦、息斯敏一类的抗过敏药，同时要少吃一些容易导致过敏的羊肉、海鲜等食物。
　　丁潇介绍，从南方到北方，人们最大的不适可能就是气候环境了，空调、暖气会让人觉得空气很干，有些人就会出现皮肤瘙痒。这个时候需要注意少洗澡多擦油，冬季每周沐浴1—3次即可，尤其老年人，由于本身油脂分泌已经减少，洗澡频率一定不要太勤。再就是尽量少用香皂、沐浴液等清洁用品，尤其是爱搓澡的人们，冬季还是少一些的好。另外，可以根据自身情况，适当增加使用保湿霜的次数，可以选用凡士林，想要清爽一点的，像维生素E乳、大宝都可以。

　　春节期间有些朋友饮食作息规律难免会改变，那这个时候有一些皮肤问题也会随之而来。丁潇提醒，最常见的，像进食海鲜、鱼生、亚热带水果后，有人可能会出现口唇水肿、身上出现红斑、风团，伴随瘙痒不适，这些多半是因为对某些食物过敏所致。如果没有明显腹泻、呼吸困难，可以服用我们上述的抗过敏药物缓解症状，可疑的过敏食物当然就不要再食用了，如果有多种食物无法明确，可以待症状明显缓解后，分次少量食用可疑食物，以判断致敏物。需要注意的是，过敏反应较重的情况，比如伴有上吐下泻，呼吸困难，就要及时到医院就诊，皮肤科、急诊科都可以。

　　丁潇提醒青少年，过年期间难免会因为饮食作息不规律，而出现脸上痘痘此起彼伏的情况。那么平时容易长痘的人士，可以随身备一支常用的祛痘类药膏，像甲硝唑凝胶、夫西地酸软膏、班赛等都是可以的，有一点千万要切记，那就是长了痘，一定一定不要挤，尤其是下颌两侧附近长的痘，不然是会留下明显的痘印或痘坑的。如果是因为经常熬夜，那可以多吃一点高纤维蔬菜水果，尽量早睡，如果是因为饮食上油炸类食物、甜食吃的比较多，那可以多喝点酸奶，加强皮肤清洁与补水，可以适当减轻一点油脂分泌的情况。